Przeciez mowi z nie chce mety! ja 4 miesiace temu wziąłem testosterona prolongaym cykl byl taki: co 4 dni jeden strzal, wazylem ok.67 kg po cyklu wazylem 75 teraz waze 72 tylko z tym ze troche chorowalem niedawno-zatrucie jakims alkoholem...i miale problemy z djeta ale juz jest dobrze nastepny cykl zamierzam wziąć za po swietach jak skonczy sie [...]
Data 14.03.2016 - DT – High Carb Siła ! hehe Dzisiaj mi humor dopisuje od rana %-) Może dlatego trening też wszedł super, został mi jeszcze jeden trening i cykl bs zakończony. W czwartek dziaranie, potem tydzień off i ruszam z nowym planem. Szukałem chyba ze 4tyg czegoś co by mi odpowiadało i znalazłem. Muscle body workout z ostatnią serią [...]
[...] Myślicie że to dobry pomysł ? Zauważyłem jeszcze jedną ciekawą rzecz, moja waga przez jakiś czas leci w górę do tych ~74kg a potem spada na 71-2 i znowu leci w górę. Taki cykl się powtarza, a makro prawie nie zmieniane. Ciekawe to jest, wydaje mi się że jak spadnie to powinienem dodawać kcal. Ale już mam jakieś przemyślenia pod kolejną masę, [...]
[...] wszystkimi zawodnikami z naszego temu i przygotowujemy się do każdego meczu pod okiem trenera Migaczewa i Baraniewskiego. Wszystko wygląda bardzo profesjonalnie bo mamy cały cykl przygotowawczy co pozwala bardzo dobrze przygotować się do danej walki. Obecnie jestem pod opieka dietetyka Grzegorza Kępy któremu w dużym stopniu zawdzięczam swoje [...]
zacofanie ! Takie roczne cykle jakis juz czas temu byly opisane na zachodnich bordach przez ludzi co prowadza zawodowcow...i nie piszcie nic o zdrowiu...czemu odrazu stawiacie krzyzyk na kims kto wali saa caly czas...jezeli to robi z glowa/robi badania co jakis czas/wp*****la hcg co jakis czas/pozniej dobrze sie odblokuje to mniej sobie zrobi [...]
No zobaczymy jak to bedzie.Przede mna jeszcze cykl masowy w ktorym bedzie czas na poprawienie slabszych punktów.Jednego jestem pewny forma powoli sie poprawia i nawet nie bylem świadomy niektórych mięsni że wogóle je mam i jak wyglądaja:DObawiam się tylko że kat 90kg to bedzie troche mało.Nie wiem nie robiłem nigdy formy pod zawody (teraz pierwszy [...]
A propo dlugich estrow w krotkich cyklach... za pomoca kalulatora steżen (http://www.roidcalc.com/) ulozylem taki cykl jak na fotce starałem sie uzyskać w miare rowny rozkład stezenia przez jak najdluzszy czas saa to Omka cykl 4on = 28dni Mz duzy front, nie nadaje sie dla nowicujsza, cisnienie moze wywalic! Co myslicie? Tylko rozwarzam. Mozna by [...]
[...] same treningi mma i bieganie mi nie wystarczają ;p Zastanawiam się również nad zmianą treningu na trening HST.. Jeśli wszystko dobrze pójdzie, to za tydzień zaczynam cykl z suplami które wymieniłem w pierwszym poście, a ułożeniem diety zajmę się w przeciągu przyszłego tygodnia. Tak jak wcześniej obiecałem, zamieszczam kilka [...]
[...] to zrobić np. przy przysiadzie.. w poprzednim tygodniu leciutko mi poszło 60kg w serii a dziś ledwo dałem radę, nawet nie było mowy o zwiększeniu ciężaru. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej, ale jedno jest i tak pewne.. choćby nie wiem co to i tak pociągnę ten cykl do końca tak jak należy Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-09-16 20:39:49
Postanowiłem wrzucić zarys diety i planu z jakimi ruszę od następnego cyklu (czyli prawdopodobnie HST po nowym roku). 1. - Płatki owsiane + Rodzynki + orzechy + mleko. - Ser twarogowy półtłusty. 2. Pierś + Durum - w szkole. 3. Ryż biały + Pierś - w szkole. (trening) 4. Ryż biały + Pierś. 5. 6 jaj + ciemne pieczywo. 7. Kanapki z serem [...]
[...] przydatnych rzeczy i poznałem nowe, ciekawe ćwiczenia. Oczywiście mogło być lepiej, bo moja dieta nie zawsze była w 100% idealna, ale przecież uczymy się na błędach i z cyklu na cykl będzie coraz lepiej Chciałbym jeszcze podziękować davidooo za to, że odwiedzał/odwiedza mój dziennik i zawsze mogłem liczyć na jego pomoc, dziękuję też innym [...]
[...] do 85 dobic do wakacji ale patrząc na moj zapał i na to jak mi waga szła przed kreatyna to jednak zmniejszylem wymagania do 80 ;d dluuugi czas stałem na 75kg potem pseudo cykl kreatyny ktory trwal 4 tygodnie,ktory dal mi naprawde duzo,szkoda tylko że po 4 tygodniach tego cyklu przestałem ćwiczyć i wszystko zleciało;p Zmieniony przez - Majbah w [...]
[...] by muc ci odpowiedziec na to pytanie musialbym ci opisac więc wszystkie trreningi (moze kiedys) ...ale tak teraz to moge ci napisac np w tym momencie z czego sklada sie mój cykl treningowy (na jeden tydzien).a pozatym to nie mysl ze taki cykl tygodniowy jade przez calu rok-bylo by to bez sensu. ale tak np teraz. poniedzialek SILA 1 [...]
Jadłem już jakiś czas temu ale miło wspominam ten produkt.W sumie 2 razy zrobiłem na tym cykl.Na obu siła poszła a masa wiadomo to już od diety zależy.
[...] teraz szarpały mna wyrzuty i co jakiś czas wracalam do diety, dlatego nie utyłam. Nie ma mowy o katuszach w świę, ale w styczniu zaczynam od nowa, tym razem mam zamiar wytrzymać cykl dwutygodniowy, wmawiajac sobie, że to kopenhaska. Mnie się kopenhaska podobała jako poczatek diety, podoba mi się też ta niskowęglowodanowa, tylko aby wytrwać...
ostrowia jak najbardziej okej, gainerea ja bym wział mutant mass. po takiej przrwiec na pierwszy ogien wziałbym samo mono, dokup odrazu duza puche jakas skoro 3 cykle planujesz dt 5g rano 5g po lub przed treningiem dnt 5g rano drugi cykl w zaleznosci od kieszenie cell pump , nitro II, nitro plus mono dt rano 5g mono przed treningiem nitro lub [...]
Dosyc dobry cykl, poczytalem sporo odnosnie srodkow, jak wszystko miałem to wtedy wystartowalem. Nie próbowałem anapolonu, ale na m1t pompa niezła, po dolozeniu mdrola cały czas wszystko spiete, dieta z bilansem na zero, później na minus, ogólnie forma zycia. W pasie 10 cm zeszło, dobre dociecie, tren robi robotę. Bez testa lecialem, nie ze boję [...]
2 opakowania? To nie za dużo? W informacji o ph jest napisane że max 4 tygodnie cyklu Zmieniony przez - kamper w dniu 2017-11-16 20:48:41 trena na pierwszy cykl? za mocno,zacznij od epi I bedziesz bardzo zadowolony na tren przyjdzie jeszcze czas Zmieniony przez - hcp w dniu 17/11/2017 00:10:54
Mam jeszcze pytanie apropo cyklu na ph. Oprócz ochrony na wątrobę i probiotyków jeszcze coś dorzucić? Zwiększyć intensywność treningów na czas kuracji tymi prohormonami czy pozostać na dotychczasowej. Proszę o odpowiedź. Pozdro Ps. Jeszcze jedno pytanie.. jak długi maxymalnie może być cykl na pH a ile minimalnie żeby to miało sens. Zmieniony przez [...]
Leci ostaryna, mk677, epi i brawn trest. Cykl ma trwać miesiąc. Jaki czas po ostatniej dawce robić badania do odbloku i co warto sprawdzić oprócz test,estro, prolaktyny, wątroby i morfologii?